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职场pua是什么缩写(职场pua是哪几个词的简写)

1年前 (2023-08-30) 热度:279 ℃
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职场pua是什么意思

  职场pua常指上级对下属的精神欺凌。职场pua,一般分为谩骂式pua、画饼式pua和威胁式pua。接下来我为大家详细解读下这几种职场pua。

  第一种是谩骂式pua,这种情况一般发生在部门会议中。上司会就你工作中的失误破口大骂,旁敲侧击然后要求你及时改正,如果你再犯类似的错误,老板就会毫不保留的骂你蠢,然后不断地贬低你,这会让你严重怀疑自己的价值。

  第二种是画饼式pua。这类上司一般喜欢做表面功夫,表面上和你推心置腹,然后告诉你不要只想着工资,要多想想自己工作的高尚性。这类pua中,领导往往会口头承诺你完成某项项目后,你将会得到岗位上的提升或者工资方面的涨薪,借此让你为老板多创造一些价值。

  第三种是威胁式的pua。这类情况一般发生在上司抓住了你的小辫子,然后不断地言语告知你要为他卖命,否则就把你的秘密公之于众,让你无法获得身心的愉悦。还有得就是领导喜欢奴役人,他们认为中年人一般上有老下有小,不可能轻易离职,所以他们往往赋予中年人很多工作,并且不怎么给中年人涨薪。

  面对职场pua,我们要先学会转移自己的注意力,使自己不受上级的影响工作。比如说接受批评时,认真听取眼睛看向别处。其次我们要保持清醒,不要被领导画饼式的pua蛊惑。当然最重要的一点是积极提高工作技能并且寻求副业,让自己不要在工作中处于被动地位。

  

什么叫做职场pua

  职场pua即职场上,上级对下级的精神控制。PUA,全称是Pick-up Artist,这是起源于美国的“搭讪艺术”,原本是用于男女两性交往的一套方法。后来这个东西被别有用心的人利用,变成了用洗脑、诱骗、威胁、心理暗示等一系列精神控制手段,来欺骗异性的感情和钱财,甚至掌控对方的人生。

  职场上只是换了对象,即领导精准打击员工的自信,以达到从精神上掌控员工的目的。比如天天跟下属说你经验不够,要经历变态的压力才能成长等,然后交付巨大的“压力”,下级无论怎么做都会被批评打击。

  员工逐渐否定自己的价值,认同能进这公司都是福气,被开除就再无出路,从而被迫服从领导的权威和羞辱,扛不住的人甚至会自杀。

  扩展资料:

  对“职场PUA”说NO

  1、学会区分个人能力和“职场PUA”手段

  数据发现,大部分白领认为“职场PUA”是公司管理问题、领导人品问题,而不是把自己当成是受害者来看待。不要过度反思自己,更不要将所有的不完美都归结到自己身上,公司的问题如果不能解决,那么离职就是最好的选择。

  2、正面应对“职场PUA”,不逃避

  数据显示,职场人应对“PUA”的方法中,选择辞职逃离的人最多,占比达到66.42%;向同事吐槽的比例为52.98%;向上级表达不满的只有26.88%,在媒体上爆料的只有6.49%。这些是主动应对的人群,那些逃避,默默忍受委屈的人,竟然也不在少数有44.01%。

  在职场激烈的竞争环境下,不是所有委屈都要默默忍受。超过本职工作以外的事情,不符合能力的事情,职场人要懂得拒绝,强行揽在自己身上,只会增加负担,也会影响职业发展。

  3、保持清醒头脑,职场只相信实力

  职业发展中,每个人都需要他人的帮助才能够成功,但是这样的帮助在不超出工作范围外的都可以称之为合作,这次他帮你,下次你还可以帮他。

  合作是建立在共赢的基础上,而不是单方面被压榨。要记住的是,即便是这样,也不存在所谓的恩人、恩情。你付出了,就理应拿到相应的回报。

  参考资料来源:百度百科-职场PUA

  

职场pua是什么意思什么梗

  职场PUA是指职场中上级对下级的无端打压,通过贬低和否定让下属逐渐失去自信以控制员工;或空画大饼,以责骂加偶尔表扬和承诺等方式让员工迷失自我唯领导是从。

  如何避免被职场PUA

  首先要分清PUA式批评与建设性批评。PUA式批评是对人不对事,态度是专制的、绝对化的、人格羞辱的,建设性批评是对事不对人,具有指导性、可行性。对PUA式批评要敢于说不。

  其次,要进行科学的自我评估。如果你的自我不够坚定,不确定自己好不好,在被不断打压贬低时,要多问问其他人的看法,客观地、全面地、辩证地评估自我。同时,要以发展的眼光来看待自己的不足。科学的自我评估,能够防范被PUA瓦解自尊自信。

  最后,要相信自己的感觉。当你感觉在职场关系中,经常害怕被批评,经常自我怀疑自我否定时,那么请相信你的感觉,你正处在一个会对自身产生过多负面影响的关系里,请离开这段关系。如暂时还不能终止这段关系,就采取“左耳进右耳出”的隔离策略,隔离掉PUA的影响。

  出现的原因:

  职场PUA的盛行有一定原因。经济高速发展,市场竞争加剧,给企业造成巨大压力。一些企业未能及时形成有效的管理激励机制,又迫切希望员工能保持忠诚加倍努力,便采取PUA来实现精神控制。

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